Minyak Kelapa untuk Kesehatan Mental dan Alzheimer?
Minyak kelapa telah menjadi subjek penelitian terkait kesehatan kognitif, terutama dalam hubungannya dengan pencegahan dan terapi penyakit Alzheimer. Berikut adalah penjelasan mengenai bagaimana minyak kelapa bisa bermanfaat bagi kesehatan otak dan potensinya dalam mendukung penanganan Alzheimer. Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan Kognitif 1. Sumber Energi Alternatif untuk Otak 2. Melindungi Sel Saraf dari Stres Oksidatif […]
Manfaat Cuka Apel (ACV) untuk Kesehatan dan Cara Mengkonsumsinya
Cuka apel atau apple cider vinegar (ACV) adalah bahan alami yang telah digunakan selama berabad-abad untuk berbagai tujuan kesehatan. Terbuat dari fermentasi sari apel, cuka apel mengandung asam asetat dan senyawa bioaktif lainnya yang memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Berikut adalah manfaatnya, cara konsumsinya, siapa yang boleh atau tidak boleh menggunakannya, dosis tepat, dan potensi efek […]
Sarang Burung Walet : Superfood Favorite di Asia
Sarang burung walet (edible bird’s nest) adalah salah satu bahan alami yang sangat dihargai dalam pengobatan tradisional, terutama di Asia. Sarang ini dibuat dari air liur burung walet yang mengeras dan telah dikonsumsi selama berabad-abad karena dianggap memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Sarang Burung Walet untuk Kesehatan Sarang Burung Walet untuk Kecantikan Kapan […]
Spirulina : Superfood Padat Nutrisi
Spirulina adalah sejenis alga hijau-biru yang tumbuh secara alami di air tawar dan laut, dan dikenal sebagai superfood karena kandungan nutrisinya yang sangat tinggi. Spirulina telah digunakan selama berabad-abad oleh berbagai budaya, termasuk oleh suku Aztec di Meksiko, sebagai sumber makanan kaya gizi. Saat ini, spirulina sering diproduksi dalam bentuk bubuk, tablet, atau suplemen makanan. […]
Sea Moss : Lumut Laut Superfood yang Viral
Sea moss, juga dikenal sebagai Irish moss (Chondrus crispus), adalah sejenis alga laut yang tumbuh di perairan dingin di pesisir Atlantik Utara, terutama di negara-negara seperti Irlandia, Kanada, dan bagian-bagian Eropa. Sea moss telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional dan sebagai bahan pangan, terutama di Karibia dan Irlandia. Di Indonesia, sea moss sering disebut […]
Bubuk Susu Kolostrum : Superfood Untuk Segala Usia
Kolostrum / bovine colostrum adalah bentuk susu pertama yang diproduksi mamalia (termasuk manusia) segera setelah melahirkan. Cairan kaya nutrisi ini mengandung antibodi, vitamin, mineral, dan faktor pertumbuhan yang penting untuk kesehatan dan perkembangan bayi baru lahir. Bubuk kolostrum adalah bentuk pekat dari zat ini, biasanya berasal dari kolostrum sapi (sapi), dan tersedia sebagai suplemen makanan. […]
Bath Soaking atau Berendam Air di Bak Mandi : Ritual yang Kaya Manfaat
Berendam di bak mandi, terutama yang mengandung garam dan mineral menawarkan beragam manfaat kesehatan dan kecantikan. Mari kita selidiki secara rinci bagaimana praktik ini dapat meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental. Manfaat Mandi Berendam Bagi Kesehatan Relaksasi dan Menghilangkan Stres: – Terapi Air Hangat: Berendam dalam air hangat meningkatkan relaksasi dengan menenangkan otot dan menenangkan pikiran. […]
Merangkul Gaya Hidup Lagom: Seni Keseimbangan dan Moderasi
Di dunia yang sering mengedepankan hal-hal ekstrem—baik dalam hal konsumsi, produktivitas, atau bahkan pilihan gaya hidup—konsep lagom asal Swedia menawarkan perspektif yang menyegarkan. Diucapkan “lah-gom”, istilah ini diterjemahkan menjadi “jumlah yang tepat” dan mewujudkan filosofi keseimbangan, moderasi, dan keberlanjutan. Hal ini menekankan pentingnya menemukan keseimbangan dalam berbagai aspek kehidupan, mulai dari pekerjaan dan rumah hingga […]
Fenomena Erewhon: Mengintip Hype Makanan Sehat di LA
Jika Anda menelusuri media sosial atau mengikuti influencer kesehatan, Anda mungkin pernah mendengar tentang Erewhon—supermarket elit ultra-chic di Los Angeles yang terkenal dengan makanan organiknya yang mewah, pelanggan selebriti, dan harga yang mencengangkan. Bagi yang belum tahu, Erewhon mungkin tampak seperti toko kelontong kelas atas. Namun bagi banyak orang, ini telah menjadi simbol status, kehidupan […]
Resep Hailey Bieber Skin Smoothies! Jus Smoothies untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit yang Viral!
Smoothie yang terinspirasi dari Hailey Bieber dikenal karena khasiatnya yang menguatkan kulit dan popularitas viralnya setelah ditampilkan di Pasar Erewhon. Ini adalah campuran bahan-bahan kaya nutrisi yang membuat kulit bersinar. Berikut resep untuk membuat ulang versi serupa di rumah:Resep Smoothie Hailey Bieber (Skin Smoothie Strawberry Glaze) Bahan-bahan: 1 cangkir stroberi beku1/2 cangkir alpukat beku (untuk […]