Jenis-Jenis Vitamin dan Fungsinya
Vitamin memiliki berbagai jenis dan fungsi yang penting untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa jenis vitamin dan fungsinya: 1. Vitamin A 2. Vitamin B Complex 3. Vitamin C 4. Vitamin D 5. Vitamin E 6. Vitamin K 7. Vitamin F (Asam Lemak Esensial) Memastikan asupan vitamin yang cukup melalui makanan seimbang sangat penting untuk menjaga […]